方式有很多，不能说是那种更好。我听过几次课，遇到了两种方法：时空量价分析法，和均线分析法。在论坛上看，其他方法也不少人在用，比如基本面法，缠论，等等。
时空量价分析：
1，基本方法很简单，就是看裸K线，将一系列的阶段高低点压力位画出来，形成一组水平线好像以前信纸上的横道格。
2，当价格来到某根支压线位置附近，就判断它大概率会方向改变。即默认价格会往远离支压线方向运动，于是由上往下来到支撑位就做多，由下往上来到压力位就做空。
3，如果价格没有改向，而是突破了，那么止损就行了。
这里的逻辑是：
商品价格是在一个个区间之间跳跃，在没有跳跃出区间时，它就在自己的区间中震荡。因此，价格遇到支压线反向的次数比突破支压线的次数多。也就是说，如果我们遇到支压线就反向下单，那么成功率总比失败率高。
为了提高提高成功率，这种方法需要尽量用于大周期的K线分析，比如月k线、周K线，最少也是日K线，不能用于小时线以下的K线，因为小周期K线的支压线有效性有限，反向和突破的比例比较接近。
除了水平支压线，趋势通道线也可以算进来，但也必须是大周期的K线。
当价格距离压力线较远时，这种方法不判断方向，随便它震荡去。这种方法有点像股票中的价值投资，只要股价低估就买入，高估就卖出，不管股价运行方向是涨还是跌。
均线分析法：
这个与炒股类似，但是主要看重大均线，就是大周期K线的均线，或者小周期K线的长周期均线。
比如，以日K线为基准，看重MA（5,10,20,40,60）的支撑作用和方向指引，然后作小时线以下操作。或者看5分钟K线，但是用的均线是MA（60,120,240）。辅助指标，主要是MACD，有时也会看看RSI等其他指标。
主要逻辑是这样：
价格运动是以趋势形式运行的，趋势一旦形成就轻易不容易改变。而均线就是趋势指标，大级别的均线有很强的支撑作用。但是变盘判断需要辅助工具，比如MACD的背离信号。
两者共同点和区别：
实际上两个老师都是两种方法都用，只是那个为主。
第一个老师，他主要大区间划分，看K线在区间的相对位置，均线也就捎带看看。他主要做偏长一点的周期，平时大量的时间是等待。
第二个老师，他主要是做小时单，持仓时间是日内或2天。虽然以均线为主，但平时也看压力位，一般常用的指导语言是，“在xxxx附近顺势做多”，或者“沿着5日线做空，只要它不到xxxx附近就坚定做空单。”